Cantidad de 22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico en Carne de res, lomo de ternera con pasto, sólo magro, cruda
Productos de carne
En 100 g (Gramos) de Carne de res, lomo de ternera con pasto, sólo magro, cruda hay 0 g de 22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico. Cambiar la cantidad
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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico que no sean Carne de res, lomo de ternera con pasto, sólo magro, cruda.
El aceite de pescado, el salmón
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18.232 g
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18.23%
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Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)
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12.377 g
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12.38%
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El aceite de pescado, hígado de bacalao
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10.968 g
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10.97%
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El aceite de pescado, sardina
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10.656 g
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10.66%
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El aceite de pescado, lacha
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8.562 g
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8.56%
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Aceite, sello manchado (Alaska)
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6.52 g
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6.52%
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El aceite de pescado, arenque
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4.206 g
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4.21%
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Aceite, beluga, ballena (Alaska)
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3.94 g
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3.94%
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Pescado, caviar, rojo y negro, granular
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3.8 g
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3.8%
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Pescado, caballa, salado
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2.965 g
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2.96%
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Fish, huevas, varias especies, cocinado, calor seco
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1.747 g
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1.75%
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Salmón, rojo (sockeye), filetes con piel, ahumado (Nativos de Alaska)
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1.52 g
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1.52%
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Pescado, salmón, Atlántico, cultivado, cocido en seco
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1.457 g
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1.46%
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Pescado, salmón, Atlántico, cocinado calor seco salvaje,,
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1.429 g
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1.43%
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El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
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1.401 g
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1.40%
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El pescado, salmón, coho (plateado), crudo (Nativos de Alaska)
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1.385 g
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1.38%
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Pescado, huevas, varias especies, crudo
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1.363 g
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1.36%
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Pescados, el sábalo, americano, crudo
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1.321 g
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1.32%
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Fish, anchoa, europeo, enlatado en aceite, sólidos escurridos
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1.292 g
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1.29%
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, sesos, cocinado, frito
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1.28 g
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1.28%
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Carne de res, lomo de ternera con pasto, sólo magro, cruda
Carne de res, lomo de ternera con pasto, sólo magro, cruda es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, lomo de ternera con pasto, sólo magro, cruda se enumeran a continuación.
Agua
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73.42 g
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73.42%
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La energía (calorías)
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117 kcal
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Energía (julios)
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488 kJ
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Proteína
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23.07 g
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23.07%
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lípido total (grasa)
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2.69 g
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2.69%
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Ceniza
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1.69 g
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1.69%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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9 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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1.85 mg
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El magnesio, Mg
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23 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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212 mg
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0.21%
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Potasio, K
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342 mg
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0.34%
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Sodio, Na
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55 mg
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0.06%
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Zinc, Zn
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3.61 mg
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Cobre, Cu
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0.068 mg
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El manganeso, Mn
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0.009 mg
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El selenio, Se
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21.1 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Carne de res, lomo de ternera con pasto, sólo magro, cruda